Medidas para amenizar os efeitos da baixa umidade do ar

O profissional Ériko Marvão ressalta a importância de ficar atento aos sintomas da desidratação, como vista turva, tonturas e confusão mental. Ele afirma que é fundamental manter-se hidratado, sempre carregando uma garrafinha de água.

Além disso, destaca a utilização de umidificadores como uma orientação importante. Para aqueles que não possuem um umidificador, ele sugere alternativas como colocar toalhas úmidas no espelho da cama ou molhar o tapete que fica ao lado da cama.

Além disso, Ériko ressalta a importância de evitar a exposição ao sol durante o horário próximo ao meio-dia. Ele enfatiza a necessidade de utilizar filtro solar e roupas leves, e também menciona que o uso de boné e chapéu pode ser útil para quem gosta.

Ele chama a atenção de todos para evitar o hábito prejudicial de queimar o mato seco nos lotes, pois a fuligem resultante dessa prática afeta negativamente a respiração de crianças e idosos em Palmas.

“É fundamental também manter os ambientes bem ventilados, abrindo janelas e portas para permitir a circulação de ar. Utilizar ventiladores ou aparelhos de ar-condicionado também pode ajudar a refrescar os espaços, caso sejam observadas as devidas precauções, como a limpeza regular dos filtros”, explica o enfermeiro.

Texto: redação Semus/Palmas

Edição: Secom